miércoles, 17 de mayo de 2017

Mi estilo de aprendizaje

A la hora de aprender, cada persona es un mundo. Distintas personas equivalen a distintos métodos de aprendizaje y estudio.

En mi caso, soy un persona que combina distintos métodos. Suelo utilizar un método de estudio muy pasivo, en el que prima la observación, la escucha y la lectura. Tan solo en contadas ocasiones me hago algún esquema. Por lo general, mi forma de sacar adelante las materias se trata de escuchar al profesor y hacer las tareas encomendadas (parte más activa), y más tarde leer los apuntes varias veces y buscar vídeos en los que se trate el tema de forma entretenida (parte que corresponde a la investigación) Aun a pesar de que en la vida cotidiana soy una persona sociable, con facilidad para hacer amigos, a la hora de ponerme a estudiar prefiero hacerlo sola puesto que me concentro mucho mejor.
Vistas las características de mi forma de estudio, podría decirse que mi método de aprendizaje es asimilidor y conductista. No obstante, no poseo características como " poco empática", que corresponde con el aprendizaje conductista. Así mismo, reconozco en mi ciertas características de otros grupos como "comprometida", que pertenece al aprendizaje social. Justifico tal adjetivo al poner, cada vez más, empeño y ambición en el estudio y no conformarme con un aprobado o un aprendizaje "a medias".

lunes, 1 de mayo de 2017

Mi situación en la Pirámide de Maslow

Mi situación en cada una de las partes de la Pirámide de Maslow es la siguiente:
-A nivel fisiológico me encuentro perfectamente. He dormido mis ocho horitas, acabo de merendar, voy al baño con regularidad, no tengo ninguna dolencia o problema de salud en estos momentos y mi bienestar y comodidad en estos momentos son plenos. Mis necesidades fisiológicas están totalmente cubiertas, por lo que me puntúo con un 5 en ese aspecto.
-Tratando el tema de seguridad, puedo afirmar que mis necesidades en ese sentido están prácticamente cubiertas. Tengo plena seguridad familiar y económica. No obstante, mi seguridad académica es grande pero no total, debido a las fechas en las que me encuentro, en las cuales tanto mi media para entrar a la Universidad como mis exámenes de Selectividad cobran gran importancia. Por dicho aspecto pongo un 4 a este escalón de la Pirámide.
-En el escalón de  afiliación y necesidades sociales me posiciono neutra. Por una parte, tengo muchos amigos y no tengo enemigos. Con mi familia tengo una buena relación. Por otra parte, últimamente me he aislado de la gente en general y aunque mis relaciones no han pasado a ser negativas, bien es cierto que algunas han perdido fuerza. A este apartado le doy un 3
-En cuanto al reconocimiento, no puedo quejarme. Creo que mi esfuerzo estudiantil está justamente recompensado, saco las notas que merezco. Siempre he sido una persona con confianza y autoestima. Tampoco puedo quejarme respecto al gran respeto y educación que recibo de la mayoría de mi entorno. En este apartado me pongo un 5
-Por último, creo que mi autorrealización es dispar. Por una parte creo que tengo buenos valores, un mínimo de educación, creatividad y una gran facilidad para no meterme en conflictos. Sin embargo, me siento un poco frustrada al saber que no doy como persona todo lo que podría. Quizá pudiera hacer un pequeño esfuerzo que denotaría en un gran cambio. Por suerte, aún estoy a tiempo no de cambiar, pero si de mejorar. Me pongo un 3 en este apartado.

Mi nota media en la Pirámide es un 4, lo cual está bastante bien aunque todavía puedo poner mucho de mi parte para mejorar en todos los escalones.

miércoles, 5 de abril de 2017

MEJORAS PARA EL SISTEMA EDUCATIVO Y UN APRENDIZAJE ÓPTIMO

-La primera explicación del vídeo es sobre constructivismo. David Bueno afirma que las ideas no residen en un área aislada o concreta del cerebro, sino que están conectadas por todas las áreas.
-La segunda explicación del vídeo de David Bueno es condicionamiento clásico puesto que si se somete a presión al alumno, el cerebro asociará el estudio a malestar y estrés, lo que a su vez lleva a reducir la capacidad de toma de decisiones y problemas de autogestión.
-La tercera explicación de David Bueno es el aprendizaje social, en el cual se imita a un semejante. Con dicha práctica se activarían las neuronas espejo. Javier Blumenfeld afirma que hay que apostar por una cooperación en el aula antes que por un aprendizaje pasivo. Anna Forés afirma que: "los seres humanos somos seres sociales."
-David explica después que el aprendizaje necesita motivación, haciendo alusión al constructivismo, teoría en la cual se necesita que el alumno sea un sujeto activo, tanto física como mentalmente. Javier Blumenfeld afirma que el aprendizaje es mayor si tiene un uso y significado.
-Anna Forés afirma que desaparecerán las aulas de espacios cuadrados con niños sentados, para favorecer la cooperación de alumnos y el conectivismo.



PREGUNTAS:
-¿Cómo te gustaría aprender?
Me gustaría un tipo de aprendizaje diferente. Motivada (puesto que mientras en algunas asignaturas lo estoy al 100%, veo muchas otras innecesarias, aburridas y de relleno), de forma que fuera todo más activo, apostando más por el modelo constructivista y también por el aprendizaje social, cooperando, distribuidos en el aula en U o en grupos de 4.
También ayudaría un mayor número de excursiones. Mientras que muchos profesores prefieren evitarlas para no perder tiempo (sobretodo en Segundo de Bachiller), yo considero que son una forma estupenda de sumergirte por completo en el temario y hacerlo mucho más ameno e interesante.

miércoles, 14 de diciembre de 2016

DIFERENCIAS ENTRE EL CEREBRO FEMENINO Y EL MASCULINO

Desde pequeños nos han educado siguiendo los roles de género: niñas de rosa, niños de azul, niñas jugando a ser mamás, niños jugando a ser mecánicos, niñas princesas, niños caballeros...  Ya en la adolescencia los roles persisten, con la diferencia de que ahora los propios adolescentes están marcados por ese sexismo: el adolescente que llora es considerado por algunos una persona de carácter débil y algo humillante, mientras que la adolescente que, por ejemplo, no se depile, será tachada de marimacho al romper con el estereotipo de mujer bella y sexy.
Los roles de género están a día de hoy tan interiorizados que no solo no se suelen señalar como algo malo, si no que son apoyados por un porcentaje importante a día de hoy en la sociedad. El individuo que se sale del papel esperado acorde a su género es humillado o al menos no aceptado por la sociedad en su conjunto.
Más allá de esto, que se trata de un tema sociocultural, si bien es cierto que el cerebro de mujeres y hombres no es del todo igual biológicamente hablando.

La culpa de dichas diferencias entre cerebros de féminas y hombres se encuentra en la disposición de los cromosomas la nacer... XX si es una mujer y XY si es un hombre. Todos sabemos esta información sobre nuestra genética pero¿ en que afecta dicha determinación biológica?

  • El hipocampo y la amígdala, responsables de la memoria, son mayores en los cerebros de los hombres.
  • El cerebro masculino tiende ser más grande pues a proporción, un cuerpo de hombre es de mayor tamaño.
  • El cerebro femenino respondía de manera más positiva a pruebas de lenguaje y empatía, mientras los hombres destacaban en la orientación espacial.
Estas son algunas de las diferencias entre la materia gris de ambos sexos. Debemos recordar que mientras biológicamente, serán distintos inevitablemente; podemos ayudar a romper y desechar los estereotipos impuestos por nuestra sociedad.

martes, 29 de noviembre de 2016

CONSECUENCIAS DE LA VIOLENCIA DE GENERO

En nuestro día a día, nos encontramos un montón de estímulos psicosociales sexistas, machistas y que no fomentan. Anuncios, películas, relaciones ajenas... Muchas de las parejas actuales consideran su relación como sana y feliz cuando la realidad es que muchas de las mujeres que integran dichas parejas son humilladas, despreciadas, controladas, acosadas, golpeadas, chantajeadas...


Y es que, en la actualidad, mucha gente considera violencia de género solo aquellos casos en los que la mujer es portadora de un gran moratón en su ojo, recibe una bofetada o es empujada. La violencia de género es mucho más que eso, es una violencia que también engloba la idea de que tu pareja es tu posesión: "eres solo mía", o de que los celos son amor: "no soy celoso, pero no me fío de tus amigos". Y tales afirmaciones solo son una minúscula porción de la gran cantidad de frases que disfrazadas de tópicos de amor romántico, contribuyen a relaciones insanas y tóxicas, principalmente en adolescentes, tan influenciables por los medios de comunicación y entretenimiento.
 Existen varios tipos de violencia de género:

  • Sexual: cuando se obliga o presiona a la víctima a realizar cualquier práctica sexual
  • Económica: cuando el agresor hace uso del dinero de la víctima sin su consentimiento o le retira sus ingresos
  • Psicológica: cuando se insulta, humilla, desprecia, chantajea, etc.. a la víctima.
  • Física: cuando se crea daño o deterioro físico sobre la víctima: puñaladas, bofetones, puñetazos, etc...
Y es que, la violencia de género es cíclica, pasa por unas etapas que se repiten una y otra vez. Son las siguientes:
  1. Acumulación de Tensión: cuando el agresor comienza a llenarse de ira y a envalentonarse hacia la víctima. Nos encontramos con un sujeto agresivo.
  2. Estallido de la Tensión: cuando la agresión se produce.
  3. Luna de Miel: el agresor muestra arrepentimiento hacia su víctima e intenta seguir con la relación, prometiendo que no volverá a suceder. Por desgracia, esta fase es momentánea, y el ciclo comienza de nuevo, con una nueva acumulación de tensión y su consecuente estallido y agresión.
Algunas de las consecuencias psicológicas que sufren las mujeres maltratadas son: minimización del dolor sufrido, baja autoestima, culpabilizarse a una misma de dichas agresiones, negación de la realidad, depresión y problemas de concentración entre otros.

¿ADICTA A INTERNET?

"Y es que la vida se nos escapa de las manos"; dijo sosteniendo un móvil.
Nuestra generación vive en eterno contacto con Internet, ya sea mediante un teléfono, ordenador, tablet... ¡Incluso nuestras televisiones se conectan a la red!
Yo reconozco ser una de esas personas que no están sin Internet prácticamente ningún día de la semana aunque si es cierto que puedo vivir sin él. Tareas como dibujar, ver la televisión o leer un libro me son incompatibles con estar con el móvil. Muchos días, por no decir todos, me llevo al móvil al instituto pero luego no lo uso.
Llamamos adicción a aquello que genera dependencia. Y es que de la adicción al uso diario hay un paso muy breve en adolescentes,principalmente en adolescentes. Estudios revelan que en España la gente está de media unas cuatro horas al día en Internet lo cual es una cantidad aproximada teniendo en cuenta que la mientras que la población anciana ( la cual es un gran porcentaje de la total española) no utiliza mucho y directamente nada Internet, una porción más reducida la cual serían los jóvenes, principales usuarios de la red, pasarían pues más tiempo del indicado anteriormente.
Los mismos estudios también revelan que el 77% de los habitantes de España usan Internet, lo cual traducido a cifras es 35,7 millones de personas.
Metiéndonos en el terreno psicológico, muchos de los psicólogos afirman que la adicción al tabaco, compras, alcohol, juego, etcétera está estrechamente vinculada con la adicción a Internet. Un prestigioso catedrático llamado Enrique Echeburúa recomienda pedir ayuda médica "cuando dicha adicción interfiera con la vida cotidiana o no constituya una forma de pasarlo mal sino una manera de evitar pasarlo mal."  También indica que el problema tiene lugar cuando si no se accede a dicha plataforma, se sufre ansiedad.

BENDITO CHOCOLATE

Chocolate... alimento proveniente del cacao, traído a Europa mediante los conquistadores españoles desde Sudamérica, frecuente ingrediente de postres y delicioso componente de nuestros favoritos platos de repostería.
En la actualidad, consumo una gran cantidad de chocolate en forma de yogures, leche chocolateada, galletas, tabletas... No hay día que no tome un poco. Es un sabor con el que llevo conviviendo toda mi vida y me resulta familiar. Asocio el chocolate con momentos de la niñez y con sus connotaciones sociales, casi todas positivas: Navidad, Capricho, Dulzor...

Desde un punto de vista psicológico y casi biológico, el chocolate reporta enormes beneficios como pueden ser los siguientes:
  1. El chocolate contiene triptófano, el cual es un aminoácido que regula y produce serotonina ( la conocida hormona de la felicidad y el bienestar)
  2. También contiene anandamida, una sustancia química que proporciona tranquilidad
  3. Estimula la memoria y el rendimiento en los estudios